5-HTP 50mg 120 capsules vitacost

El 5-HTP (5-hidroxitriptófano) es un aminoácido natural que actúa como precursor de la serotonina, un neurotransmisor fundamental en la regulación del estado de ánimo, el sueño y el apetito. Este suplemento se obtiene principalmente de las semillas de la planta Griffonia simplicifolia. 

Beneficios potenciales del 5-HTP:

• Mejora del estado de ánimo: Al aumentar los niveles de serotonina, el 5-HTP puede contribuir a reducir los síntomas de depresión y ansiedad.  
• Regulación del sueño: Este suplemento puede favorecer un sueño más reparador al influir en la producción de melatonina, hormona esencial para la regulación del ciclo sueño-vigilia.  
• Control del apetito: El 5-HTP puede ayudar a reducir la ingesta de alimentos al aumentar la sensación de saciedad, siendo útil en programas de control de peso.  
• Alivio de síntomas de fibromialgia: Algunos estudios sugieren que el 5-HTP puede disminuir el dolor y mejorar la calidad de vida en personas con fibromialgia.